fredag den 18. juli 2014

Raw-Bite bar - homemade !

Jeg var lidt lækkersulten på arbejdet forleden, så gik i 7-eleven og købte en Raw-Bite bar med kokos. Til 22kr ! Var fuldstændig mundlam. Der er altså kun 50g i, hvordan kan de være så sindssygt dyre!?

Så jeg besluttede at lave dem selv!

Ingredienserne er lidt dyre, især kokosolien til 90kr, men tilgengæld har man til mange gange.

De tager ingen tid at lave, og de smager meget bedre end dem man køber!

Den lyse er med kokos, og den mørke med kakao og kokos. (Hint! Jeg er glad for kokos. Haha)

Ingredienser:

Kokos:

250g dadler
100g nødder cashew/mandler (Jeg har brugt flest mandler i begge slags)
64g kokos
1 stor spsk koldpresset kokosolie
4 spsk koldt vand

Kakao/kokos:

216g dadler (give or take)
144g nødder cashew/mandler
40g kakao (Giver en kraftig kakao-smag)
3 store spsk koldpresset kokosolie
4 spsk koldt vand


Hak nødder og dadler hver for sig. 
Tilsæt resten og bland. 
Foer en form med sølvpapir og kom massen op og glat ud. 
Stil den i køleskabet.

Opbevares i køleskabet både for holdbarhed og så de ikke bliver for bløde. 

Begge opskrifter giver ca 12 små barer.

Bonusinfo - de er gluten og laktosefrie! 

Yum yum yum!

Have fun!

11 kommentarer:

  1. Hej .
    Er det kokos fra kokosnød eller kokosmel du har brugt?

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej :)
      Det er kokosmel. Der var oprindeligt et billede af alle ingredienserne, men jeg ved ikke lige hvor det er blevet af :s

      Slet
  2. Okey, ved du om det er rigtig kokos fra kokosnød der er i den originale raw bite?

    SvarSlet
  3. Så har jeg lige lavet en portion, men synes ikke det bliver så fast som de originale?

    SvarSlet
  4. Det skal jeg jo så ikke kunne sige, men det vil jo aldrig blive præcist det samme når de er hjemmelavede. Ovennævnte er jo min egen opskrift, ved ikke hvor meget de har brugt af hver ting i de originale.

    SvarSlet
  5. Tak for opskriften - mine blev super lækre!

    SvarSlet
  6. Hej, jeg vil lige høre, om man kan bruge andet end kokosolie? :)

    SvarSlet
  7. Hej, jeg ved det ikke helt. Men jeg tror det ikke, så vidt jeg lige husker er det det der smelter det hele lidt sammen.

    SvarSlet
  8. Ved du mon hvor længe de kan holde sig?

    SvarSlet
  9. Kokosolie hærder, så andet er ikke muligt. Desuden er det en sund olie, så ren win win

    SvarSlet